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¿Influye el ciclo menstrual en el rendimiento físico? Cómo programar el ejercicio

   El ciclo menstrual afecta en el rendimiento deportivo. Afecta a la mujer en su día a día. Está más molesta, cansada, irritable, como para no estarlo a la hora de hacer actividad física. Además, hay múltiples investigaciones que demuestran desde hace años que las mujeres se ven afectadas por el ciclo menstrual. Fuente original:
https://www.infosalus.com/mujer/noticia-influye-ciclo-menstrual-rendimiento-fisico-programar-ejercicio-20220501075953.html

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